vol.87 毎日元気に過ごすために、睡眠の質が高まるおうちへ

こんにちは！杜ノ輝の神田です。
人は、1日のうち3分の1ほどの時間を寝室で過ごしています。そして、この睡眠の時間が日中のパフォーマンスを左右すると言われるほど。それだけ重要な睡眠のことをしっかり考えた家づくりについてご紹介します。

■実は、日本は睡眠について後進国？

 

皆さんもご存知の通り、睡眠と健康は切っても切り離せないものです。それにもかかわらず、睡眠を軽視している方って多いですよね。実際に、日本人の睡眠平均時間は世界で最短の水準であるということが2019年のOECD調査でも言われています。もっと眠りに対する意識を高め、睡眠の質向上を考えていく必要があります。

■杜ノ輝のOB様より「夜起きる頻度が減りました！」というお声も

 

F-CONや自然素材を取り入れたおうちのOB様より、睡眠についての嬉しい声がいくつか届いています。
「昔住んでいた賃貸のおうちのときに比べて、夜起きる頻度が減りました！」
「ゆっくり眠ることができて、家にいる時間も自然と楽しくなりました。」

 

このように、睡眠の質の向上を図ることで、生活が大きく変わるんですね。
自然とメンタル面も整ってくるので、おうちにいると元気になれるのかもしれません。

 

実際にF-CONは、無風・無音の冷暖房で、静かさと室内温度が睡眠に適しているんです。
福岡市博多区にあるF-CONを全館に採用したホテル「HOTEL GREAT MORNING」は、日本の睡眠問題について研究する機関が運営する「眠りにいい宿」にも認定されるほど。

 

▼「空気が美しいホテルHOTEL GREAT MORNING」
https://www.youtube.com/embed/KnpF9OYoqM4

 

F-CONを活用することで、毎日自然と快適に、そして健康に良い暮らしを実現できますよ。薩摩川内市でF-CONをご検討される方はぜひ杜ノ輝までお問い合わせください！